「買い物がめんどくさい」
「スーパーに行きたくない」
仕事や育児・家事に忙しい中、わざわざ買い物に行くのはめんどくさいですよね。
特に女性の場合、重たい荷物を持ってなおさら大変です…
筆者の私も毎回めんどくさいと思いながら、献立を考え週に4、5回も買い物にいっていました。しかし今ではミールキットを注文したり、事前に献立を考えることで大幅に負担は減りました。
買い物のお悩みをもつ方に、負担を減らし、ココロのゆとりが増える3つの解決策をご紹介！
これを読めば買い物のストレスを大きく減らすことができますよ。
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ノース
在宅Web制作フリーランス。主夫。30代。妻の出産を契機に料理のメイン担当に。全くの料理下手から「ミールキット」などを利用し、美味しい食事を作れるように。料理が辛くても、下手でもうまく料理と付き合える方法をブログ『主夫の生活術』で発信中！「半分自炊」で家族も自分も幸せになれます！
買い物がめんどくさい人のホンネを探る
買い物がめんどくさいと感じている方はあなただけではありません。
買い物に行きたくないし、少しでも負担を減らしたいと感じている人は大勢います。
私の周りも負担に感じている人は多く、すすんで買い物に行きたい！という人は皆無です…
yahoo知恵袋にも買い物に関しての悩みが…
ここでは買い物がめんどくさいと感じる人の理由や本音を探っていきましょう。
買い物って想像以上に負担がかかるんです。
✔買い物がめんどくさい人のホンネ
１、買い物に時間がない
家事も育児も忙しく時間がない中、買い物に行くのは大変。
時間がないので仕事が終わったあと、育児の合間など隙間時間に行く人が多いです。
自分の時間を家族のために使って、クタクタの中わざわざ買い物。しかも週に何回も。
買い物の回数や負担を減らすことができれば、あなたの時間も増えそうです。
私も平日は駅前のスーパー、休日は少し離れたショッピングセンターへと、週に3回から4回ほど行っていました。時間がない中、いつも疲れていましたね。
２、重い買い物が大変
スーパーへ行き購入後に重い荷物を持って帰宅するのは本当に大変ですよね。
特に食品は重くなりがち。2リットルの水やお米を購入するなど、かなりハードです。
車がない人は、自転車や徒歩で重い荷物を持ちながら帰宅しなくてはいけないので余計大変。
私も仕事後、帰宅途中にスーパーに立ち寄り食材を購入していましたが、帰りの自転車でいつも腕がパンパンになっていました…
３、献立を考えるのが大変
そもそも買い物に行く前に、献立を考えるのが大変です。
仕事でエネルギーを使い果たした後に「献立を決める」となると……大変に感じて当然ですよね。
またパートナーや子供に「〇〇が食べたい！」と要望があればまだしも「何でも良い」と言われるとより悩みます。
しかも何でも良いと言われたのに、作ったあと「これ食べたくない」と言われると腹立ちますね…はい良く言われています。
献立を考えずに、買い物をしないですめば相当負担が減ると思いませんか？
４、わざわざ服に着替えたり、化粧をするのがめんどくさい
これは特に女性に言えることですが、近所のスーパーに行くだけなのに、化粧や、着替えたりするのはめんどくさいですよね。
以前、私は妻に「スーパーに行くだけなのに化粧しなくて良いじゃん…」と言ったら怒られました。スーパーに行くだけでも近所の人に会う可能性もあるし、それがマナーだと言う人もいますからね。
近所に買い物に行くだけなのに、準備が大変になり、どうしてもめんどくさく感じてしまいます。
めんどくさい買い物を減らす3つの解決策
さすがに買い物をゼロにすることは現実的に難しいですが、買い物を減らすことは可能です。
買い物を減らすことができればあなたの負担やストレスも大きく減るはず。
ここからはめんどくさい買い物を減らす3つの解決策を紹介します。
✔めんどくさい買い物を減らす3つの解決策
１、配達サービスを利用する
買い物を減らす一番効果的な方法は配達サービスを利用することです。
配達サービスは食材、お弁当などをあなたの家まで届けてくれます。
一口に配達サービスと言っても、
- スーパーの配達サービス
- ミールキット配達サービス
- 宅配お弁当サービス
などさまざまなサービスがあります。
でも値段は高くて、栄養も偏るんでしょ？と思うかもしれませんが、そのイメージは誤りです。
今は栄養士監修の食材やお弁当配達サービスが数多くあります。
また価格も1人1食あたり500円ほどのサービスも多く、手頃な値段です。
我が家も食材とレシピがセットになったミールキット（ヨシケイプチママ）を隔週で利用しています。隔週ですが、買い物の頻度が半減しましたよ。
２、まとめ買いをする
買い物を減らす方法2つ目は、まとめ買いをすることです。
毎日育児に家事に励む主婦や主夫の皆さんの中には、
「新鮮なものを食べさせたい」「献立に合わせて買い物に行かなくちゃ」と、極力買い物に行かないといけないと思い込んでいませんか？
買い物にたくさん行く必要はありませんし、そのような思い込みがあなたを追い詰めます。
食材は冷凍で保存できますし、献立を1週間分で考えるとまとめ買いができます。
まとめ買いをすれば、買い物の頻度を減らすことができますよ。
３、献立をまとめて考える
最後は献立をまとめて考えることです。
買い物の頻度を減らすには、まとめ買いが一つの方法とお伝えしました。
まとめ買いをするには、極力献立を長期的に考えることが必要となります！
我が家の場合、ミールキットがない週は事前に1週間分の献立を考えておきます。そしてまとめて購入します。後半に使用する肉や野菜などの生モノは冷凍します。
献立を考え、まとめ買いをすることで効率よく買い物ができます！
買い物の頻度が減るとどうなる？
あなたは「買い物の頻度が減るとどうなるのか？」考えたことはありますか？
買い物に行くのが当たり前すぎて、考えたことない人がほとんどでしょう。
我が家ではミールキットを利用し、まとめ買いをすることで買い物の頻度が半減しました。
結果良いことづくし！
我が家の体験談も踏まえ、買い物の頻度が減ると良いことについて解説します。
✔買い物の頻度が減るとどうなる？
１、自分の時間が増える
買い物の頻度が減ることで1番のメリットは自分の時間が増えることです。
先日、買い物の時間を計算しましたが、自宅から近くのスーパーへ行き、帰宅するまで約40分かかっていました。土日だと混雑でプラス10分くらいです。
あなたの買い物の時間と比較すると、短いか長いかわかりませんが、仮に1回の買い物で40分かかると買い物の時間は以下の通りとなります。
| 週1回の場合 | 週2回 | 週3回 | 週4回 | 週5回 |
|---|---|---|---|---|
| 40分 × 1日 ＝ 40分 | 1時間20分 | 2時間 | 2時間40分 | 3時間20分 |
仮に買い物の頻度を2回減らすことができれば、週に1時間以上もあなたの自由な時間が増えるのです。
我が家の事例なのでかなり乱暴な数字ではありますが、体感的に上記の数字に近いのではないでしょうか。
これだけ時間が作れたらどうします？趣味の時間にあてますか？全く何もしない時間にあてますか？こういううれしい悩みが増えるのです。
２、体力的な負担が減る
夏の暑い日、冬の寒い日、重たい買い物袋を持って…
今まで大変な思いをしながらスーパーまで行っていましたが、買い物の頻度が減ると体力的な負担が減ります。
私も暴風の中、自転車のカゴに重たい買い物袋を入れてた時はさすがにきつかったです。
特に女性の場合は、重たい荷物を持つ頻度が減り、より負担が軽減されますよ。
３、無駄遣いが減って節約になる
買い物の頻度が減ると、無駄遣いが減り節約になります。
特に子連れの場合、子供の誘惑に負けて色々買ってしまいがち。
私もよく子供連れて行くと、子供に圧されついお菓子などをかってしまいます。ちなみのお酒もついつい。おつまみも..
買い物の頻度が減ることは財布にも優しいのです.
買い物を減らしココロのゆとりを増やすミールキット
食材の購入だけであれば、スーパーのネット注文などがおすすめです。
しかし献立も考えたくない、少しでも手間をかけずに料理したいのであればミールキットが断然おすすめ！
ミールキットとは食材とレシピがセットになって配達されるサービス。毎日献立が変わり、それに合わせて食材が届きます。
買い物を減らし、献立で迷わず、簡単に料理を作れるミールキットであれば、あなたのココロのゆとりも増えます。
我が家も利用していますが、買い物の頻度が半減。献立を考えなくてすむのでストレスも軽減。余白が生まれたことにより、家族の笑顔が倍増しました！
ミールキットならヨシケイの【プチママ】がおすすめ
数あるミールキットの中で、値段や食材の新鮮度からミールキット利用者数1位の【コープデリ ➡︎】や2位の【ヨシケイ ➡︎】4位の【Oisix ➡︎】 がおすすめです！
その中でも【ヨシケイのプチママ ➡︎】というミールキットは、業界最安値ながら食材に拘り、しかも20分ほどでおいしい食事を作れるのでおすすめです。
とはいえ、ミールキットって割高なイメージがあると思う方も多いと思いますが、そのあたりを実際に我が家の食費と比較しました。また利用する前と後の変化も詳しく紹介しています。
詳しくは以下の記事をご覧ください。
【コープデリ ➡︎】・【ヨシケイ ➡︎】・【Oisix ➡︎】とそれぞれ初めての方向けのグッとお得なお試しプランもやってるので、それぞれ比較するのがおすすめです。
一度ミールキットを始めると、あまりのラクさに驚くでしょう。
まとめ：めんどくさい買い物を減らしてココロのゆとりを増やそう
買い物がめんどくさい人に向けて解決策を紹介しました。
買い物は時間がかかる、重い、余計なものを買ってしまうと、買い物の頻度が増えれば増えるほど負担が増大します。
まずは買い物の頻度を減らすことが大事！
そのために以下3つを試してください。
- 配達サービスを利用する
- まとめ買いをする
- 献立をまとめて考える
特にミールキットであれば、買い物が減る、献立を考えなくてすむ、おいしい料理が簡単に作れると良いことだらけ！
我が家も家族の笑顔と余白が増えました！
今なら初回申し込みで1食300円で試せるサービスもあるのでぜひご利用ください。
あなたの買い物の負担が減るように心から願っています。