共働きの夫婦にとって、毎日の料理作りはとっても負担。
だからこそミールキットを利用することで、ストレスや負担も軽減でき時間に余裕ができます。
そんなミールキットを検討している家族は多いでしょう。
でも、ミールキットの種類が多くてどれを選んで良いかわからない人もいると思います。
本記事では実際にミールキットを複数利用した筆者が、共働き夫婦に厳選したミールキットをそれぞれ目的ごとに紹介。
さらにミールキットを利用した後の我が家の変化も紹介します。
ぜひ最後まで読んでいただき、自分に合ったミールキットを見つけてください。
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ノース
在宅Web制作フリーランス。主夫。30代。妻の出産を契機に料理のメイン担当に。全くの料理下手から「ミールキット」などを利用し、美味しい食事を作れるように。料理が辛くても、下手でもうまく料理と付き合える方法をブログ『主夫の生活術』で発信中！「半分自炊」で家族も自分も幸せになれます！
ミールキットを利用しておきた我が家の大変化
この記事を読んでいる方の中には、「ミールキットを実際に利用してみた人の変化を知りたい」 と思っている方も多いと思います。
実際、私自身もそうでしたが、「本当にミールキットで楽になるの？価格に見合わないのでは？」と思っていました。
そんなあなたにミールキットを利用して起きた我が家の大変化をお伝えします。
在宅になり食事担当になり過酷な日々
我が家は私が2021年から在宅の仕事になり、それから夕食の担当になりました。
当時作れるものはカレーくらい。
そこから、本やインターネットを利用し、1年かけて料理を覚えていきました。
肉じゃが、オムライス、ミートソースetc
そこまで作れて凄いと思うかもしれませんが、私が作らないと「家族が飢える」とそれくらいの心持ちで真剣にやりましたw 料理もやればどうにかなりますね。
とはいえ、買い物や献立決め、皿洗いなど調理の他にもやることが多い夕食作り。毎日16時半に仕事を終え、献立決め、買い物、料理、皿洗い。これを終えると20時過ぎ。
ご飯食べる時間を除けば、毎日2時間〜3時間夕食（準備も含む）に使っていた計算です。
本当に毎日クタクタでした。
これが夫婦揃って外に出社している家庭はもっと大変だと思います。
- 毎日16時半に仕事を終え、献立決め、買い物、料理、皿洗い。これを終えると20時過ぎ。
- 毎日2時間〜3時間夕食（準備も含む）
完全自炊を諦めることが転機に
そんな辛い思いをしていた私を見かねた妻が、ミールキットの使用をすすめてきました。
最初はミールキット？状態で、食材が届くというざっくりとしたイメージしかなく、冷凍食品やレトルトとあまり変わらないイメージでしたが、色んな人のブログや、体験談を聞き、まずはミールキットを体験することに。
全部で4つ以上のミールキットを利用し、その便利さ、おいしさに驚嘆！！
しかも食材を調理するので、胸をはって自炊と言えます。
さらに価格はそこまで高くなく、料理の負担がかなり減少したのでミールキットを利用することに。
我が家は住む場所と、価格、使い勝手の良さでヨシケイの【プチママコース ➡︎】に決めました。
他の3つのミールキットはお試し後、正式注文はしていません。
- ミールキットを4つほど比較。お得な初回申し込みを注文
- 価格、使い勝手の良さでヨシケイの「プチママコース」に決める
→ 完全自炊を諦める
ミールキット利用で幸福度アップ
ミールキット利用後を利用してどうなったか？
「買い物の回数」、「献立を考える時間」、「調理時間」を比較しました。
以下の通りです。
| ミールキット利用前 | ミールキット利用後 | |
|---|---|---|
| 買い物の回数 | 週5回 | 週2回 |
| 献立を考える時間 | 15分 | 0 |
| 調理時間 | 40分〜50分 | 約20分 |
諸々計算すると、なんとミールキットの利用で1日30分〜60分の自由な時間が増えたんです。
増えた時間は、本を読んだりテレビをみたり、子供と遊んだり、時間の余裕が増えたので冗談抜きに家族の笑顔が増えました。
どうでしょうか？とっても忙しい平日に、自由な時間が取れるようになるだけで、ストレスや負担が減りませんか？
- 1日30分〜60分の自由な時間が増えた
→ 幸福度アップ 増えた時間は、本を読んだりテレビを見たり余白の時間
【厳選】共働き夫婦におすすめのミールキット3つ
とはいえ「ヨシケイ」以外もたくさんあるミールキット。
どれを選んで良いかわからないという方向けに、共働きにおすすめしたいミールキットを3つ紹介します。
気になったら、まずは格安で試せますので、一度体験してみるのがおすすめです。
| 特徴 | ヨシケイ | Oisix | コープデリ |
|---|---|---|---|
 |  |  | |
| 主な提供内容 | ミールキット（時短料理キット） | 食材（有機野菜、ミールキット） | 食材（生鮮食品、日用品、ミールキット） |
| 価格 | 1人1食あたり515円 ※プチママコース3人分注文の場合 | 1人1食あたり866円 ※Kit Oisixコース3人分注文の場合 | 1人1食あたり486円 ※副菜付きらくうまコース3人分注文の場合 |
| 送料 | 無料 | 発生する場合あり | 発生する場合あり |
| メニューの特徴 | 毎週新しいミールキット、栄養士開発メニュー | 毎週20種類以上、年間350種類以上 | 食品から日用品まで幅広く取り扱い |
| 配送エリア | 全国対応 | 全国対応 | 1都7県（東京都を含む） |
| 配送頻度 | 定期配送可能 | 定期配送可能（おいしっくすくらぶ） | 週3〜5回（デイリーコープ）、週1回（ウィークリーコープ） |
| 食材の品質 | 新鮮で高品質、産地直送 | 有機野菜、特別栽培野菜、添加物少なめ | 安全性重視、一部有機認証商品あり |
| 初回お試しキャンペーン | あり 1食300円から お試しはこちら➡︎ | あり 最大78%OFF お試しはコチラ ➡︎ | あり お試しはこちら ➡︎ |
ちなみに3つのミールキット全て不在時でも置配が可能です。
１、コスパ最強迷ったら【ヨシケイ】
我が家も利用しているヨシケイ
価格も業界内ではほぼ最安値。コスパ最強です。基本送料無料。
週ごとに頼めるので、長期の出張や、長期の旅行や里帰りでいない週は注文なしでもOK！
また管理栄養士が監修しているので、栄養のある食事を取ることが可能です。
全国どのエリアでも対応可能！エリアによっては週1日からでも利用OK！柔軟な使い方ができる。
✔【実践】実際のヨシケイの5日間のメニュー作ってみました
✔ヨシケイのデメリットはあるの…？
２、鮮度抜群！厳選された食材を使用の【Oisix】
Oisixは生産者から「自分の子供に食べさせることができる」と認められた食材のみを扱うので、安全性や新鮮さは抜群！
ミールキットのKit Oisixコースは累計1億食を突破しており、根強い人気があります。
一般のミールキットよりも価格が高めですが、こだわった新鮮な食材を利用したい方はおすすめです。
ただ、1週間まとめて食材が届くなど管理は少し大変かも。
栄養や安全性のある食品のことが気になる方におすすめ！野菜などの食材の購入も可能！
３、種類が豊富！日用品も頼めるコープデリ
コープデリの最大の特徴は、ミールキット以外でも日用品が一緒に頼める総合型の宅配サービスです。
またミールキットのメニューは自分で決められるので、苦手なものや嫌いなものを選ばなくてOK！
週3日から1週間単位で申し込み可能なので、こちらも仕事やスケジュールに合わせて利用ができます。
ミールキットの種類の多さも評判が高いです。
日用品も頼めるので、買い物の頻度が大きく減る。自分でメニューを選ぶことができる・
共働き家庭のミールキットの選び方
共働き家庭に向けてのミールキットの選び方について説明します。
ここでは3つのポイントに絞って、選び方をお伝えします。
✔共働き家庭のミールキットの選び方
１、ライフスタイルに合ったサービスを選ぶ
共働き家庭と一口にいっても、それぞれ家庭の事情が違います。
例えば、私のように在宅で日中でも食材を受け取れる家庭もあれば、夫婦とも夜遅くまで帰ってこない家庭もあるでしょう。
さらに細かくライフスタイルで気をつけることを以下にまとめています。
- 置き配達ができるか確認 → 外に共働きで出てる人は、必ず置き配達ができるか確認が必須
- 配達エリアを確認 → サービスによっては配達できないエリアがあるので、まず確認しましょう。東京近郊であれば、ほぼサービスが利用できると思って良いでしょう
- 注文頻度を確認 → 例えば注文日数が1日からできるのか、1週間からなのか確認しておくのが良いでしょう。特に急な出張が多く入る人には、配達日数を柔軟に選択できるサービスが良いでしょう。
２、料理の時間や手軽さを見る
ミールキットは一口に手軽と言っても各サービスによって異なります。
例えば、ほとんど作られているミールキットであれば10分かかりませんが、ちゃんとOisixのような内容が豊富で凝っているメニューが多いサービスでは30分以上かかることも。
家庭でしっかり話し合い、どれくらい料理に時間を使えるかを決めてミールキットを選ぶのが良いでしょう。
３、食費の予算内のサービスを選ぶ
もちろんミールキットの価格も重要です。
ミールキットを利用することで、完全自炊よりも食費が上がるのは間違いないでしょう。
とはいえ、ミールキットで料理の負担は間違いなく減るので、家庭でどの金額まで払えるか相談することが大事。
ミールキットの価格を相談する前に、現在の食費をしっかり把握し、どれくらい食費が増えるのか比較してみるのが良いでしょう。
その他にも会費や手数料がかからないか？なども重要です。
✔参考にヨシケイの価格を見る
まとめ：ミールキットは共働き家庭の強い味方！まずは試してみよう！
今回紹介した内容は以下の通りです。
- ミールキットを利用して起きた我が家の大変化
- 共働きにおすすめのミールキット３選
- ミールキットの選び方
ミールキットを利用すれば、料理に対しての負担が大きく減り、我が家のように良い方向に変化します。
ただしミールキットはたくさんあり、内容やサービスは様々。
だからこそ、色々調べてあなたに合ったミールキットを選びましょう。
ほとんどのミールキットにはお得な初回キャンペーンがあるので色々試してみるのがおすすめです。
我が家も複数のサービスを体験しましたよ。
しつこい勧誘もありません。
最後までご覧いただきありがとうございました。